静脉曲张宜跑步

　　患静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。

　　治下肢静脉曲张有新方法

　　42岁的郭女士患静脉曲张多年，前不久，她在中日友好医院血管外科接受了选择性静脉内翻剥脱+选择性硬化治疗，仅在大腿和小腿两处做5毫米的切口，就使曲张血管消失，术后恢复良好，基本看不出疤痕弹力袜。

　　单纯性下肢静脉曲张的治愈可分为保守治愈、手术治愈和硬化剂治愈。

　　1 、保守治愈：关于大部分病人保守治愈效果不称心，仅适用于早期轻度静脉曲张、妊娠期妇女及难以耐受手术的病人;而关于下肢静脉性溃疡者，则有1 定效果。

　　1、普通治愈：病人恰当卧床休息，以免久站，休息时抬高患肢：坐立的姿势时足高于膝，卧位时足高于心脏。

　　2、加压治愈：在行走或站立时采纳加压治愈可降低下肢浅静脉高压，同1 时间可增加皮肤以下组织间隙的张力以对立毛细血管的高通透性，减少下肢酸胀和水肿。通常依据病变范畴选用适合的弹力袜。弹力袜的压力普通为4～5.33kPa(30～40毫米Hg)，压力梯度自下而上递减。在无弹力袜的状态与情况下可采纳弹力弹力绷带，但缠绑压力较难控制。应注意的是，在同1 时间伴有下肢缺血表示时，忌讳使用。