1 般医界较为引荐的方法——穿弹力袜，这也是防止静脉曲张最有效(xiao)的办法。是以恰当的压力，让静脉失去不正常扩张的空间。在长期穿着后，一切因静脉曲张惹起的不适和病情，包括痛疼、抽筋及水肿等，都将伴随着静脉逆流的消除和静脉回流的改善逐步消除。

　　恰当的穿医用弹力袜可达几近百分之百的效果。不过，要是前功尽弃或只断断续续地穿着，功效恐怕要大打折扣。因而，为了保有腿部的美丽，免掉入手术的痛苦，你1 定要做事前的防止!

　　静脉曲张弹力袜怎样適當穿著彈性襪?

　　(1)用雙手將褲襪捲至腳尖部位，由腳尖部位穿上，渐渐拉至腳後跟部位，注意使腳尖與腳後跟能和褲襪同部位之處相吻合，再用力拉過足踝部。

　　(2)手指拉住褲襪之前緣，順著小腿往上拉，使其務必能緊貼著腿肚部位，直拉至膝關節下處。

　　(3)同上由(1)至(2)，將另1 隻褲襪穿著在另1 隻腳上，直拉至膝關節下處。

　　(4)檢查腳尖部位與腳趾處能否吻合，如有皺褶，可用手指將腳尖褲襪向前拉起，並平放於腳趾處再在腳底拉起使其服貼

　　(5)手持褲襪前後部，並兩腳相互交叉，從膝蓋處渐渐往大腿部位緊緊拉上來。

　　(6)當兩腳都已拉捲至下檔處，並確定緊貼無皺褶後，以雙手將褲身部位撐起，並1 氣呵成的將其拉至腰部即可。

　　静脉曲张袜最好穿著時間~

　　應於白日里工作時，持續穿著彈性襪

　　請於每日起床前即穿上彈性襪，並於穿襪前抬高雙腿15分鐘，

　　因腿部腫脹問題，通常只需要下床站立幾分鐘後即發生。

　　特别在長途巡游需長時間乘坐汽車、火車、飛機、巴士時更不能疏忽。應養成每日穿彈性襪運動1 小時的習慣

　　保養和洗滌

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　　1 雙良質彈性襪其彈性約可維持3個月，當彈性失去時應立刻更新。

　　穿著彈性襪應坚持清潔，每日清洗，清洗時需依据照着正確步驟，並注意其彈性功用能否改變

　　將新醫療襪放入冰箱冷凍1 兩天，再拿出停放置于　1 天後穿用，可增加醫療襪的韌度。

　　洗的時候用溫和(中性)肥皂、不要有含氯或漂白水的洗衣精

　　或洗髮精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度)

　　晾曬時毛巾將過多的水分吸掉，最忌太陽光, 只需要被太陽直接曬到其纖維彈性疲乏就大打折扣了

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